心灵鸡汤
作者
生命的价值
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张10美元的钞票。面对会议室里的300个人，他问：“谁要这10美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这10美元送给你们中的一位，但在这之前，请允许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。
他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并用脚碾它。他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值10美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们有时觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼里，你永远不会丧失价值，在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，每一个人依然是无价之宝。”
[生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！]
一个半朋友
古时候，有个行侠仗义、广交天下豪杰的武夫。他临终前对他的儿子说：“别看我自小在江湖闯荡，结交的人如过江之鲫，其实我这一生也就只交了一个半朋友。”
儿子纳闷不已。他父亲就细细交代一番，对他说：“你按我说的去见我那一个半朋友，朋友的意义你自然会懂得。”
儿子先去了父亲认定的“一个朋友”那里，对他说：“我是某某的儿子，现正被朝廷追杀，情急之下投身你这里，希望你能救救我！”这人一听，不假思索，赶忙叫来自己的儿子，喝令他马上将衣服换下，穿在这个并不相识的“朝廷要犯”身上，而让自己的儿子穿上“朝廷要犯”的衣服。
儿子又去了父亲说的“半个朋友”那里，抱拳相向，把同样的话说了一遍。“半个朋友”听了，对眼前这个求救的“朝廷要犯”说：“孩子，这等大事我可救不了你，我这里只能给你足够的盘缠，你远走高飞快快逃命吧，我保证不会去告发你……”
[儿子明白了：在你生死攸关的时候，那个能与你肝胆相照、甚至不惜割舍自己的亲生骨肉来搭救你的人，可以称为一个朋友；在你患难时，那个能够明哲保身、不落井下石加害你的人，可称为半个朋友]
听的艺术
美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要做什么呀？”
小朋友天真地回答：“嗯……我要当飞机驾驶员！”
林克莱特接着问：“那么如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？”
小朋友想了想：“我會先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”
当现场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这孩子，想看他是不是个自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：“为什么你要这么做？”
小孩的回答透露了这个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！”
[这就是听的艺术。一是听话不要只听一半就急着发表意见；二是，不要把自己的意思投射到别人所说的话上。要学会聆听、用心听、虚心听]
每期懂一点心理学
Bronnie Ware是一名护士，专门照顾那些临终病人，所以有机会听到很多人临终前说出他们一生里最后悔的事。她作了一个概括，有5件事是大多数人最后悔的。
1. 我希望当初我能过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生活。这是所有后悔的事中最常听到的。
心理学上有个理论，较之那些我们做过的事，人们后悔的往往是那些没做的事。所以当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想应该实现，却没有实现。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侣，其实我们多少人过着的是别人希望你过的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以来你把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。
当你疾病缠身时，才发现其实自己应该而且可以放下很多顾虑追求你要的生活，但似乎已经晚了一点。
2. 我希望当初我没有花这么多精力在工作上。
Ware说这是她照顾过的每一个男病人会说的话。因为工作，他们错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴，这是他们最深的后悔与愧疚。其实对于现在的职业女性来说，这也将成为一个问题。
如果把你的生活变简单些，你也许会发现自己在做很多你以为你需要做其实不需要你做的事。腾出那些事占的空间，可能你会过得开心一点。
3. 我希望当初我能有勇气表达我的感受。
太多的人压抑自己的感受与想法，只是为了“天下太平”，不与别人产生矛盾。渐渐他们就成了中庸之辈，无法成为他们可以成为的自己。其实，有很多疾病与长期压抑愤怒与消极情绪有关。
也许当你直言不讳，你会得罪某些人。但可能从此以后因为你的中肯，你们不打不相识；又或者翻脸，正好让你摆脱这种需要你压抑自己感受才能维持的累人关系。不管哪一种结果，你都是赢家，不是吗？——不过当然，直言不讳还是有底线的。
4. 我希望当初我能和朋友保持联系。
老朋友的好，我们总要到自己有事了的时候才会想到。
多少人因为自己忙碌的生活忽略了朋友忽略了曾经闪亮的友情。很多人临终前终于放下钱、放下权，却放不下心中的情感与牵挂。朋友也好，爱人也罢，其实生命最后的日子里，他们才是我们最深的惦念。
5. 我希望当初我能让自己活得开心点。
也许有点出乎意料，但这一条也在前5之中。很多人直到生命的最后才发现，“快乐其实是可以选择的”。
他们在自己既定习惯和生活方式中太久了，习惯了掩饰，习惯了伪装，习惯了在人前堆起笑脸。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快乐，你的笑只是你给的保护色”。他们以为是生活让他们不快乐，其实是他们自己让自己不快乐了。
只有临终的时候才会发现，别人怎么看你又有什么关系呢，傻也好，怪也罢，能有真心的笑，比什么都值得。
言论
考拉每天要睡20小时，另外4小时中，2小时吃树叶，2小时发呆。考拉并非天生就那么懒，贪睡是因为它们吃的桉树叶里含有麻醉成分，使它们整天处于昏睡状态。考拉并没有天敌，多数考拉都是摔死的，因为他们老了之后就会因为抓不住树而掉下来。
——考拉的人生
我们离回忆太近，离自由太远。有时候念念不忘，只是爱上回忆。一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。
——徐志摩
道歉的三个部分：1、对不起；2、都是我的错；3、我要怎么做才好呢？
——大部分的人总忘了第三个
快乐小品
拿倒了
小明送给女友一件礼物，女友接过来，看了一眼说：“破滴!”
小明大惊：“我从苹果专卖店新买的啊，怎么会是破的？”
女友说：“你看啊，上面拼音写着：podi。”
小明：“亲爱的，你拿倒了……”
名字
妻子问当骑兵的丈夫道：“麦克，你昨天晚上睡觉的时候总喊‘玛莎’，‘玛莎’，她是谁呀？”
“那是我的马的名字。”丈夫答道。
“是这样的。”妻子说，“你昨天白天不在家的时候，你的马打了三次电话来找你。”