高晓菲 户外运动在挑战自我

越来越多的人们开始爱上这项运动，离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水。那些身处办公室环境的人们开始奔向美好的大自然，拥抱属于自由的天空。

很多人也许还不知道，户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式。在高晓菲看来户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；户外运动可减轻工作上、学习上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，「宰相肚里好撑船」，进而在新工作、学习中得心应手，新挑战中游刃有余。「户外运动就是在挑战自我！」

其实我挺佩服高晓菲的，因为她第一次真正意义上的户外运动就是和一些驴友们在西藏自驾和徒步。我想这是需要一种勇气的，因为不知道你会遇到什么突发状况。「当时的感觉就是很感动，难见的蓝天白云、雪山和藏民，觉得心胸开阔，感慨万千。」高晓菲现在还沉浸在当时的兴奋之中。

可能是女孩子的原因，高晓菲比较倾向于徒步旅行。「其原因就在于沿途的自然风光和人文景观，另外，一路上的奇花异草、珍禽异兽也为徒步旅行增色不少。徒步旅行中山景也许是最吸引人的，但旅行者们还发现了其他的诱人之处：美丽的小山村，别具风格的房舍，整洁的山野，引人入胜的庙宇。当你越走越高时，绿地、绵延数里的森林、水流湍急的溪流和深不可测的峡谷代替了风光，并且山景随季节而变化，春种秋收，花开花谢，却总是一派迷人景象。当然，你的徒步旅行同伴也是快乐旅行的一个重要原因，旅行能够增进朋友之间的情谊。走一走，看一看，拍拍照。每次的旅行回来我都像被洗礼了一样。」

高晓菲是个很愿意分享的人，每次旅行带来的愉悦会分享给自己周围的人，也感染着周围的人。「我会和家人朋友一起分享我每次归来的感悟，但是我不会强迫去说服谁一起参加下一次的旅行，因为这种户外运动是一种爱好，有的人并不会领悟到你的快乐，志同道合的人自然愿意和我一起同往。」

其实户外运动的魅力就是在你享受一路美好风光的同时不断地对自我有一个大的挑战。安全因素是登山等户外运动的前提。这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险。在出行前，高晓菲都会做好出行攻略。「在跟驴友交流过后，我会自己在出行之前在网上看看需要准备的事项，常备用药都要备齐，以防后患。而且我也会准备很多出行的装备。我的户外装备很齐全，我有个旅友的小圈子，每次都会互相提醒，我觉得生活用品我都会带，我提醒大家还是在每次准备户外运动前去网上看看，这样更全面。」

我们做任何事情都会遇到或多或少的困难，而户外运动正是这种遇到困难解决困难的魅力让很多人为它着迷。「户外运动肯定是锻炼体力和毅力的，每当遇到困难一定要坚持，别无选择。在团队协助的同时让我们的心胸开阔了。我经常会说，户外运动是正能量的运动，每次的坚持都是磨练自己的意志！」

「凡事由其自然，遇了处之态然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。」这是高晓菲最喜欢的一句话，在这纷杂的演艺圈里想要拥有静如止水的心态是需要多么大的勇气。高晓菲是快乐的，因为她很容易满足。

看电影，看书，是宅在家里打发时间最好的方式。一本书让高晓菲爱不释手。「我在看《我，睡了，81 个人的沙发》关于一个沙发客用最省钱最时尚的方式玩转世界，邂逅爱情，遭遇色狼，感受友情，体验冷暖，最重要的是找回了真正的自己。我最喜欢《人生若只如初见》吧，总能从美丽的古诗词中找到爱情的共鸣。」

每个女孩子在小时候都有一个高跟鞋的梦，高晓菲也如此，但是她却把梦变成了现实。「我喜欢穿着很有女人味的服装，而且我是个高跟鞋控。只要是我看到的，喜欢的都会收集起来，有时候看着这些高跟鞋也是种不错的享受。我喜欢逛街，那一般流行的我喜欢的肯定收入囊中。」对于自己平时的装扮高晓菲常常是两个极端。「要不纯素颜，要不就是画下眼妆和嘴唇，我也是口红控哦，随身化妆包里 5 支以上的口红。」高晓菲最自信的就是做她自己。「我有自己的独到的生活方式和生活理念。」这也许才是她真正美丽的地方。

作者 本刊编辑部