戴娇倩：真诚表演平凡生活
我觉得看过这部剧之后，你会发现剧里很多人物跟你身边的人，甚至是你自己都很像，看他们有种看自己影子的感觉。我喜欢这种现实主义题材的剧，感觉离我们很近。
在待播剧《我的助理六十岁》中戴娇倩饰演胡德湘，采访时对于角色，她介绍道：「胡德湘是一家公司的设计高管，是王子文饰演的『姜甜』的上司，同时也是一位单亲妈妈。在职场中她很努力，很拼命，算是现在职场中的一个代表人物，代表着很典型的职场女性，有能力，很优秀。」
第一次看剧本时，戴娇倩对「胡德湘」的第一感觉就是一个雷厉风行很有能力的女高管。之后她和导演进行了一番讨论，觉得应该在她身上赋予一些东西，「比如说这个角色为什么那么拼，因为在现实生活中很少有人一出生就是一个爱拼搏的人，她一定是有原因的。所以我觉得应该给她一个支点，可能来源于生活压力，或者其他方面。后来我们给她的结论就是她是一个 5 岁孩子的妈妈，还需要帮老公还债。有了这个支点，这个人物就对了。因为她无路可走，必须这么拼，才能活下去。这也让我在表演的过程中找到了发力点。」
为了能将角色性格更好地展现出来，开拍之前戴娇倩做了很多功课，她发现自己身边有一些与角色类似的朋友，有能力又很优秀的单亲妈妈。「我从她们身上发现了一些很细微的性格特点和心理状态，也会和她们聊聊。」
对于整部剧，戴娇倩觉得最难忘的应该是她跟王子文饰演的「姜甜」为了抢客户在 KTV 门口的一段吵架戏。「因为我能理解一个女人在职场中为了生存，拼尽一切的那种疯狂。毕竟多一个活，多一个客户，就多了一个生存的希望。所以拍那场戏的时候，我看回放真的有被自己吓到。」
如今在回望拍摄《我的助理六十岁》时的那段经历，戴娇倩觉得「胡德湘」有很多亮点让她难忘。「第一是她的坚持，第二是她的执拗，第三是她的善良，第四是她的包容。总的来说她其实是一个很有担当的女性，这种女性在现实生活中也有很多。
做演员给我带来的最大快乐就是可以演绎不同人的人生，而且我一直希望可以成为一个让自己喜欢，同时也让观众喜欢的好演员。
其实说起表演，戴娇倩并非科班出身，她坦言之所以想要做演员是因为小时候喜欢看琼瑶的戏，尤其喜欢里面的演员，比如刘德凯、马景涛。「那时我就幻想怎样才能有机会见到他们。后来我有机会参加了一个比赛，然后顺利地进入了演艺圈，而且在我 20 岁的时候主演了《皇太子秘史》，就是跟我的两位偶像一起拍戏，那时我感觉自己像做梦一样，简直太幸运了。」
虽然当时是为了能够见到偶像而进入演艺圈当了演员，但是戴娇倩说自己真的很喜欢表演，「我觉得如果你不是真正的喜欢表演，真的很难坚持下来，因为它表面看起来光鲜亮丽，但是拍戏的过程，其背后的辛苦是大家所不了解和不知道的。」
「出道至今，您觉得自己在表演上不管是演技还是心态上会有不同的变化吗？」采访时我寻问道。
戴娇倩想了想，说：「因为我出道比较早，而且我不是科班出身，所以一路走来我很感谢每一部戏的导演和工作人员，他们在我十几岁初出茅庐的时候手把手地教我，什么是中景表演，什么是近景表演，这些都让我受益匪浅，也让我觉得很幸福。我算是一个在实践中成长起来的演员，刚开始入行的时候觉得演员都是演表相，哭就是哭，笑就是笑。慢慢地我发现，其实演员演的是经历，也是人生感悟。」戴娇倩说喜欢她的观众都是跟着她一起成长起来的，「十几岁时我演校园片，我的观众是初中生。现在喜欢我的观众依然是他们，差不多是 80 后的一批观众，他们已经成长为社会的中坚力量，我们也算是彼此陪伴着成长。」
虽然已经在演艺圈走过二十多年，但在戴娇倩看来演员就是演员，不能和明星混为一谈。「我觉得演员就是一个工作，要把生活和演戏完全脱离开来，就跟普通工作一样，有上班，也有下班。」戴娇倩觉得作为一名演员最好的品质就是真诚，「就像表演一样，真听真想真感受，而且在私底下也要是一个很真诚的人。」
上海是我的家，我觉得给家搭一把手，是一件很正常的事情。其实你在帮忙的同时，也是在帮自己，所有人都贡献出自己的一份力量，是为上海早日解封，让大家能够回归到正常的生活和工作中去。
除了工作之外，戴娇倩也十分热心公益。就在今年三月底，身在上海的戴娇倩就成为了小区里的一名志愿者。「虽然我住在这里，但我没加入任何社区里的微信群。但当我的父亲告诉我社区正在招募志愿者时，我的脑子里第一个念头就是一定要参加。我连饭都没顾上吃，就去报了名。」
穿上隔离衣，戴上面罩和口罩，戴娇倩作为志愿者一直参与着社区服务，挨家挨户地发抗原试剂、发物资，组织全小区参与核酸检测……很多社区居民最初根本没有意识到，口罩下面的人曾是《皇太子秘史》、《凤在江湖》、《敌营十八年》等热播剧的女主角—戴娇倩。但对戴娇倩而言，她只是志愿者队伍里的「群众演员」，是再普通不过的一员，「上海是我的家，今天我的家『病了』，我理应搭把手，这不是理所当然的事吗？」
回忆那段时间的志愿者工作，戴娇倩笑着说：「他们说我是居委会的『形象大门』！」第一次参与全小区核酸测试，戴娇倩就被安排站在「大白」医生身边，直接协调医护工作者和居民们的不同需求。她深知这其实是一个兼具风险和考验的位置，要足够耐心、灵活。「因为小区有居民近 1500 人，想要快速安全地完成核酸的检测，需要所有人都保持『随时就位』的状态。」因此，站在『最后一岗』，心细如发的她反反复复地进行提醒：「队伍间隔要拉开，核酸登记码请再确认一下，口罩记得往下拉！」
在戴娇倩看来，在这场异常艰巨的抗疫行动中，很多人都是从零开始，她所在社区的志愿者团队同样是一步步在学习、在成长。「我想谁都是第一次遇到这件事，也没有教科书范本给我们参考。我们是在一场一场的工作中总结出来的。」戴娇倩自豪地说，小区的志愿者团队已经习惯了把功课做在前头，居民们也越来越配合。「医生很辛苦，所以我们永远是做到『人等医生』。」
戴娇倩说，志愿者队伍里还常见六十岁以上的老年人，自己作为青年的一辈更要往前冲，「演员靠什么？观众就是我们的衣食父母。我没觉得我是啥明星，就是一个文艺工作者。那么现在是不是回馈社会的时候？在志愿者的队伍当中，我真的不能算一个特殊人物，真正上战场的不是我，是一线的医务工作者和『大白』们！」作为土生土长的上海人，戴娇倩希望能和更多的人一起共同守护这座城市走过阴霾。
《时尚北京》对话戴娇倩
《时尚北京》：私下里的「戴娇倩」是一个怎样的人？你觉得和镜头前的「戴娇倩」有什么不同呢？
戴娇倩：私底下他们都说我是南北混血，既有江南女孩儿的温柔，又有北方女孩儿的直率。我觉得自己跟镜头前最大的不同，就是我演的角色都是很温暖，不接地气的，比较完美的女性。而在生活中，我就是一个特别普通的人，喜欢逛逛小夜市，还喜欢坐地铁上班。
《时尚北京》：平时没有工作的时候都喜欢做些什么？如果让您安排自己一天的行程，你会怎样做？
戴娇倩：平时不工作的话，就是送女儿上学，回到家锻炼一个多小时，然后会看会儿书。午饭后会睡一觉，然后研究一下晚上吃什么，再去接孩子回家，给她辅导作业。我觉得就是比较平凡的一天。
《时尚北京》：对生活的态度是怎样的？
戴娇倩：我觉得生活就是过日子，对生活的态度就是过自己想要过的日子。
《时尚北京》：作为一个女人尤其是一个美丽的女人，你有没有自己的保养方法呢？
戴娇倩：首先心情快乐，欲望不要太强，睡得好，适当的运动，开心。我觉得开心比什么都重要。而且平时我尽量不化妆。
《时尚北京》：身材管理是作为女演员的必备要素，那这么多年您也一直保持着姣好的身材。那你有什么保持身材的好方法吗？
戴娇倩：如果想瘦身的话，我个人觉得晚上五点半之后可以不吃，或者少吃。然后每天走路一个小时到一个半小时以上，我很喜欢走路。
《时尚北京》：每次看你出席一些时尚活动都是非常美丽、优雅、精致的，那你是如何一如既往地保持着这种状态呢？
戴娇倩：我觉得保持一颗初心最重要，你所有的美其实都是发自内心的。每个年龄段都有每个年龄段的美，不要害怕老，要调整好心态，把每一天都过好，过精彩。
《时尚北京》：对于时尚你如何理解呢？平时最喜欢怎样的服装风格，喜欢怎样去搭配？
戴娇倩：所谓时尚，我觉得就是适合自己，适合自己就是时尚。而不是说今年流行什么就要穿什么。首先服装穿在自己身上，你如果觉得不好看，那再流行对于你来说也是不合适的。在我看来只要是适合自己的就是永远不会落伍的时尚。
作者 郭嘉