郭雨 爱自己是浪漫的开始

我们一直都奔跑在人生路上，甚至没有时间去欣赏路上的风景，为此失去了生命中重要的一些人和事。可是静下心来想想，这些是否值得。新的一年，我们是不是也应该考虑一下自己，宠爱一下自己，关注一下自己，让自己的生活变得有品质，从而更加多姿多彩。

对于自己的生活状态，郭雨说因为每天都有需要完成的工作，所以她会调动自己的积极性。在郭雨看来，熬夜、作息不规律、饮食不健康、心态低沉等等都是不健康的生活方式，会影响到身体和心情及生活状态。「我不是那种只有工作不知休息的工作狂，但是该拼的时候我也会拿出拼命三娘的劲头，休息的时候就彻底地放松身心。我觉得不管是工作还是生活都要做到张弛有度，也要懂得劳逸结合。」

最近很多人都因为疫情生病，而在「阳康」之后会感到身体不像以往那么健康，有些力不从心，需要恢复。郭雨坦言她也如此，「我是咳嗽了很久，头晕了一段时间，现在都恢复好了。通过这件事我比以前更注重健康生活，尤其是睡眠充足，保持愉快心情，增强免疫力。除此之外，我学会了要更爱自己一些，这样才能更好地去爱他人。还要多陪伴家人，人生苦短，认真过好每一天。」

「你理想的生活方式是什么样的？」郭雨想了想，说：「每个女孩都向往自己的生活是浪漫的，理想主义的。而我想要的理想 80 生活就是和喜欢的一切在一起，就像我喜欢大自然，喜欢小动物，喜欢让人放松又美好的事物。所以我会放空自己，比如去旅行。随遇而安，活在当下，开心就好。」

偶尔的独处是种精心放松净化内心的过程。郭雨说没有工作的时候她就一个人待在家里，晒着太阳，看看书，插插花，或者去有禅意的茶馆和知心好友聊聊天，练练瑜伽冥想，或者干脆把手机设置免打扰放空一天，大睡一觉，抑或是来场说走就走的旅行，培养一种信仰。「我喜欢健康阳光、生活极简、内心平和的生活状态。」郭雨说道。

90 后是个有趣的群体，有趣表现之一便是像郭雨这样的演员，即便已然出道几年，你既看不出她想当明星的痴心，也看不到她作为演员的包袱。生活中的郭雨坦言自己是一个简单快乐，随心所欲，有点佛系，有点少女心的人。「没有工作的时候，我更喜欢窝在家里休息或者出去旅行。」说到旅行，郭雨觉得旅行就是一个人，一只包，一条路，一段旅程，一种心情，没有任何束缚，没有丝毫羁绊。「我很喜欢旅行，因为热爱且敬畏大自然。旅行可以让我看见更大的世界，充实自己，认识自我，找到自我。」

虽然出道时间不长，但是在郭雨看来敬业应该是一名专业演员必须做到的事情。「我觉得演好一个角色，为大家呈现一部好的作品让我挺有成就感的。如果人生重来我依然会选择当演员，因为可以体验人生百态，有新鲜感也有很多感慨。」

作为演员，我们能看到郭雨在镜头中的表现力，线条流畅，神情有故事。没有人知道下一个时代，是谁的时代，是谁在做主，但时间不会辜负用心的人，期待郭雨以更好的作品出现在观众面前。

对话郭雨

《时尚北京》：在你自己的身上有没有不好的生活方式是想改掉的？

郭雨：爱购物。原来买回来的东西也不怎么用，有点浪费。现在更欣赏极简生活，断舍离的过程也是清洁梳理内心的过程。

《时尚北京》：很多时候，人们会因为工作的原因忽略了自己原有的健康的生活方式，那么你是怎么保证自己的生活品质不会改变的？

郭雨：理解现代人的压力，明白大家也是无奈，毕竟都是 996 工作制。我是尽量为自己的生活找乐子，比如工作时我会带很多零食水果，熬夜的话会注意吃点补充元气的汤品。生活比较规律。

《时尚北京》：你怎样理解「生活品质」这四个字呢？

郭雨：一人一个活法儿，自己过得开心就是最好的生活。

《时尚北京》：你对生活的态度是怎样的？喜欢怎样的生活方式？

郭雨：尽人事，听天命，随遇而安，凡事尽力！喜欢轻松慢生活。

《时尚北京》：你喜欢哪些运动？有没有一些好的保持身材的方法呢？

郭雨：跳舞、瑜伽、快走，做有氧运动。多吃蔬菜水果，每顿饭七分饱，可以少食多餐。

《时尚北京》：在演艺圈打拼这么多年，你会不会有压力，你会选择什么方式减压？

郭雨：会有。压力大时大睡一觉或大哭一场都可以，不要憋在心里。

《时尚北京》：对时尚怎么理解？

郭雨：不是时尚达人，但有自己的审美。时尚是个轮回，经典永不过时，喜欢就好。

《时尚北京》：做演员之后，如何看待这个职业？

郭雨：表面光鲜，背后需要很努力。综合的艺术，时刻别忘提升自己。