仁嘉碧　掌控夏日肌肤

仁嘉碧是一个热爱学习的女孩子，毕业于中央戏剧学院的她，在演艺行业经历了幕后制作到荧幕表演的成功转型，先后参演了高亚麟执导的电视剧《卧底警花》和何艺林执导的电影《双清别墅》。可以说她坚守了自己的投身演艺行业的初心，也坚定了自己演员职业的决心。

三伏到了，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了我们防范的重点。在身体消暑的同时，也不要忘记给肌肤降温。

光照强烈的夏季，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重，加上夏天脸上容易出汗，「油腻腻」的那种油脂混合着汗水的感觉，着实让人难受。

多选用保湿爽肤水，含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，如果是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行。对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让脸部油腻度增加很多。

为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部，及时的去除脸部油脂，在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好，洗脸的水温最好在 20℃ 左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁！

除了控油保湿，夏季要防晒护肤双重修复。防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径，防晒型的产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

说到抗氧化，其实我们每天都在跟它作斗争。仁嘉碧说，除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的产品也是很好的保养方法，效果出众。特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。另外，大多的防晒产品多多少少都会伤害肌肤，所以在晒后用上身体乳或芦荟膏涂抹，会滋润肌肤。

除了这些，夏日又是困扰我们肌肤的还有恼人的痘痘。一般情况下，肌肤在冒痘冒粉刺的时候都是挺油的，所以要选择温和的产品来清洁肌肤，达到控油洁面的效果，避免使用强力清洁产品，特别是干皮、敏感肌肤。

做好清洁我们要选择有疏通毛孔，抗菌消炎效果的爽肤水。疏通毛孔，保持面部清洁是护理痘痘肌的重要一步，所以在冒痘期间，可以多用些清爽、有抗炎效果的爽肤水，如含有芦荟或者黄瓜成分的，天然植物成分的护肤品总是不会出错。

尽量使用使用能够帮助角质代谢的乳液。仁嘉碧说，可以使用含有水杨酸、果酸成分的产品，大油田肌肤的建议使用清爽型乳液，避免面霜，油类等质地厚重的产品。

《时尚北京》：你觉得夏天护肤的关键是什么？

仁嘉碧：夏天因为天气炎热，皮肤出汗增多，保证皮肤清爽不闷痘是关键。夏天里我的护肤观念是做减法，因为温度的原因会让皮肤的分泌很活跃，不同于冬天的干燥状态，皮肤本身可以给自己提供很多湿润的功能，如果护肤程序过于繁多，会加重皮肤的负担，导致出现痘痘等问题。

《时尚北京》：面对防晒，你都有那些护肤方法推荐？

仁嘉碧：防晒在护肤品和遮阳两个方面都不能松懈；涂抹式防晒加入在护肤程序中，面部因为化妆，之后的补涂我会选择喷雾式防晒，比较清爽不花妆；日常出门的时候要戴遮阳的帽子，身体感觉不是特别闷热的时候尽量穿长袖衣服和长裤，毕竟涂抹防晒霜总有不均匀或是疏漏。

《时尚北京》：防晒的重点是什么？

仁嘉碧：防晒有一个不被大家重视的地点，就是靠近大玻璃窗的室内，其实在这个地方虽然感觉不到很晒，但是紫外线仍然是非常高的。防晒的重点是一天之内需要定时补涂！其实我是一个护肤不太勤劳的人，补涂这个工作我自己做的也不好，但是它是一件非常重要的事，如果一天只涂一次，心理上有种我已经做过护肤的安慰感，但其实在这一天的后面一段时间里，就相当于你毫无任何防晒措施的暴露在紫外线里。

《时尚北京》：夏天除了防晒，我们也要继续美白，夏天美白我们应该注意什么？

仁嘉碧：美白注意避免和酸类护肤品同时使用，会刺激皮肤。同时一些产品在白天使用会让皮肤更容易被晒黑，要注意避免这些雷区。

作者 刘玉方