卡瓦哈尔　愈挫愈勇

在皇家马德里，丹尼尔·卡瓦哈尔已经代表一线队出场 362 次，随队 5 次赢得欧冠冠军。但卡瓦哈尔在皇马最令人难忘的一张照片，是在他 12 岁那年拍摄的。当时，卡瓦哈尔留着一头金发，身穿卷起袖子的皇马训练服。身为 U13 青年队队长，他在众多青训学员中被选出，参加了皇马体育城训练基地的奠基仪式。

在那个具有纪念意义的时刻，卡瓦哈尔身边站着皇马俱乐部的三位关键人物，分别是时任皇马名誉主席、球员时期曾帮助皇马豪取欧冠五连冠的斯蒂法诺，皇马主席弗洛伦蒂诺，以及昔日的传奇球员、如今的俱乐部公关总监布特拉格诺。

布特拉格诺常说：「卡瓦哈尔是一名坚定的马德里主义者，我们找不到比他更合适的人选了。」2021 年 7 月，皇马与已经为一线队效力 8 个赛季的卡瓦哈尔续约，将双方合同延长至 2025 年，尽管自 2020 年以来，卡瓦哈尔因为一系列伤病缺席了 50 场比赛。

由于伤病缠身，卡瓦哈尔曾经非常自责，觉得自己没有为皇马做出应有的贡献。不过，他在去年复出后状态出色，帮助球队再次赢得欧冠冠军。皇马队友和教练们都很钦佩这名 31 岁右后卫的职业精神。一名前皇马边后卫评价说：「卡瓦哈尔就像一头野兽。他常常让人觉得随着比赛进程，其他球员的对抗强度都在下降，可他反而越来越有拼劲。」

遗憾的是在过去的几年里，卡瓦哈尔频繁遭遇伤病。虽然他已经成为皇马无可争议的主力右后卫，但在卡塔尔世界杯前的几场比赛里，他的状态一直不太好。今年 1 月中旬，卡瓦哈尔又因为拉伤肌肉，不得不缺阵两周。

自从 2013 年从勒沃库森回归皇马以来，卡瓦哈尔一直饱受伤病困扰。为了改善自己的「易伤体质」，他去年前往米兰拜访了营养学家伊奇亚尔·德阿里芭， 随后改变了自己的饮食。德阿里芭以擅长创新而闻名，曾经为皇马和西甲其他俱乐部的许多球员提供饮食方面的建议。

德阿里芭说：「理疗师能帮助球员解决身体外部的问题，但身体内部的问题往往是慢性的，只能通过改善饮食来调理。」在合作中，她为每名球员制定个性化的饮食计划。据说，她知道哪些食物会让伤病变得更严重。在她的建议下，卡瓦哈尔不再吃面筋、小麦、西红柿、辣椒、茄子和土豆等食物，这些食物可能引发炎症，影响肌肉的健康。

2022 年欧冠决赛前，卡瓦哈尔表示：「这种饮食有点奇怪，也有点严格，但很适合我。只要对我的身体有好处，就算让我每天上午、下午和晚上都吃西兰花也行。」除了不寻常的饮食之外，卡瓦哈尔还有一套专门的健身计划。如今，赛季进入后半程，这名右后卫与以往一样，再次找回了最佳竞技状态。

今年 2 月，卡瓦哈尔扛着 40 度的高烧参加世俱杯决赛，充分展现了自己的韧性。在欧冠 1/8 决赛首回合皇马客场 5 比 2 战胜利物浦的比赛中，卡瓦哈尔为球队立下了汗马功劳：当皇马 1 比 2 落后时，他在本方禁区的一次混战中完成关键抢断，阻止了努涅斯为利物浦扩大比分。

在皇马更衣室，队友们经常说：「卡瓦哈尔总能在赛季收官阶段拿出高水平。」虽然卡瓦哈尔并不健谈，甚至被一些人认为性格内向，但他往往能够直言不讳，激发队友们的斗志。

31 岁的卡瓦哈尔身经百战，走过了一条漫长而曲折，布满伤病和挫折的路。早在 2010 年，卡瓦哈尔就在季前赛阶段进入了皇马一线队，因为脚部受伤，未能代表一线队参加正式比赛。直到 2013 年夏天，他才凭借效力勒沃库森期间的出色表现重返皇马。当时，卡瓦哈尔已经从一名充满潜力的皇马青训球员，变成了德甲联赛最优秀的边后卫之一。

与 10 年前相比，如今的卡瓦哈尔在战术方面更加聪明，会频繁在禁区中路跑动，有时甚至在比赛后半段客串中后卫。回归皇马以来，他已经随队赢得 21 座冠军奖杯，但在 2016 和 2018 年欧冠决赛中遗憾地受伤，不得不一瘸一拐地离开球场。卡瓦哈尔的朋友们常说：「他一直不太走运，但这没关系。」无论如何，他已经创造了属于自己的财富。

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作者 白舰