日本游泳值得关注
东京奥运会游泳项目的比赛将于 7 月 24 日至 8 月 1 日在东京水上运动中心进行。东道主日本队的表现是人们的关注点之一。
上届奥运会日本游泳获 2 金
游泳是日本传统优势项目，曾在历届奥运会获得过 22 枚金牌、26 枚银牌、32 枚铜牌，共 80 枚奖牌。
在 2016 年里约奥运会上，日本队获 2 金、2 银和 3 铜，男子个人混合泳，男、女蝶泳及女子蛙泳等项目表现出较强的实力。名将萩野公介摘取男子 400 米个人混合泳金牌，濑户大也获铜牌，两名选手同时登上领奖台，巩固了日本在这个项目的优势地位。萩野公介在男子 200 米个人混合泳比赛中惜败于美国名将菲尔普斯，获银牌。赛前并未引人瞩目的小将板井圣人以 1 分 53 秒 40 勇夺男子 200 米蝶泳银牌，比获冠军的美国名将菲尔普斯仅慢 0.04 秒。女子方面，27 岁的金藤理绘获 200 米蛙泳冠军，星奈津美获 200 米蝶泳铜牌。男子接力也有所突破，4×200 米自由泳接力自 1964 年东京奥运会以来时隔 52 年获铜牌，4×100 米自由泳接力自 1968 年墨西哥奥运会以来时隔 48 年进入决赛。
东京周期里格局发生变化
东京奥运周期，尽管受到名将萩野公介状态下滑、小将池江璃花子被确诊患白血病、疫情期间难以正常训练等不利因素的影响，日本游泳队仍保持男子个人混合泳优势，女子个人混合泳成绩提升，男子 200 米自由泳取得新突破，男子 200 米蛙泳涌现出新星，出现复活迹象。在 2021 年 4 月举行的日本全国游泳锦标赛暨东京奥运会选拔赛上，日本共选出 33 名奥运会参赛选手，男子 17 人、女子 16 人，以夺取包括数枚金牌在内的多枚奖牌为目标。
1.个人混合泳项目具有较大优势
日本自 1992 年巴塞罗那奥运会首次闯入个人混合泳项目决赛后，个人混合泳逐步成为优势项目，继萩野公介和濑户大也在里约奥运会获 400 米个人混合泳金、铜两枚奖牌后，2019 年世锦赛濑户大也在男子 200 米、400 米个人混合泳两个项目上折桂，获得东京奥运会参赛资格。2021 年日本全国游泳锦标赛，他以 4 分 09 秒 02 获冠军。截至 5 月 30 日，这一成绩位居本赛季世界第一。6 月的日本游泳公开赛，濑户大也作为调整的一环参赛，首日进行的男子 400 米个人混合泳比赛中，他以 4 分 09 秒 88 的绝对优势获冠军。赛后濑户大也直言，东京奥运会如果能按照既定计划完成，可以拿到金牌。如果一切顺利，可以游出 4 分 03 秒左右，有可能打破 4 分 03 秒 84 的世界纪录。
萩野公介在里约奥运会获男子 400 米个人混合泳金牌后，受肘部手术和心理压力等影响，2019 年 3 月开始休养两个多月，同年 8 月复出后，成绩一直不尽如人意。奥运会推迟一年举行，促进了他的竞技状态回升，但 400 米个人混合泳成绩波动较大，200 米个人混合泳的成绩相对稳定。东京奥运会选拔赛，他放弃 400 米个人混合泳比赛，获得 200 米个人混合泳和 4×200 米自由泳接力两项奥运会参赛资格。尽管萩野公介已无缘在东京奥运会男子 400 米个人混合泳实现卫冕，但濑户大也在这个项目也具有夺冠的实力。
女子个人混合泳选手大桥悠依在东京奥运周期脱颖而出。2017 年 4 月的日本全国游泳锦标赛暨世锦赛选拔赛 400 米个人混合泳比赛中，她以 4 分 31 秒 42 获冠军，刷新日本全国纪录，200 米个人混合泳也获冠军，首次获得世锦赛参赛资格。在同年 7 月游泳世锦赛的女子 200 米个人混合泳决赛上，她以 2 分 07 秒 91 的成绩打破日本全国纪录，获得银牌，将个人最好成绩提高了 2 秒 05，为日本女队拿下唯一的奖牌。2018 年 4 月，她在日本全国游泳锦标赛 400 米个人混合泳比赛中，以 4 分 30 秒 82 再次刷新日本全国纪录，连续两年获冠军。2019 年世锦赛，她以 4 分 32 秒 33 获 400 米个人混合泳铜牌，这是日本时隔 10 届世锦赛再次获得这一项目的奖牌。
2.男子 200 米自由泳取得突破
在 2019 年游泳世锦赛男子 200 米自由泳决赛上，松元克央以 1 分 45 秒 22 摘取银牌，这是日本选手首次在世锦赛男子 200 米自由泳项目上获奖牌，时隔 5 年刷新萩野公介于 2014 年创造的 1 分 45 秒 23 的日本全国纪录。
2017 年世锦赛松元克央在男子 200 米自由泳预赛上以第 27 名败退后，正式接受名师铃木阳二教练的严格训练。东京奥运会延期举行后，他在铃木阳二教练的指导下，逐步从失落感中走出。2021 年 4 月的日本全国游泳锦标赛，24 岁的松元克央以 1 分 44 秒 65 将自己保持的全国纪录缩短 0 秒 48，这一成绩与 2016 年里约奥运会金牌选手成绩相同。为减轻松元克央的负担，为冲击男子 200 米自由泳金牌创造条件，日本决定由其他选手替代松元克央参加男子 4×100 米自由泳接力。
谈到备战现状，松元克央表示，东京奥运会的夺冠目标已接近 80%。为能在东京奥运会达到 100%，接下来的训练中，即使为提高 1%，也将不遗余力。在英国的游泳比赛中，邓肯·斯科特等两名选手 200 米自由泳成绩超过松元克央 1 分 44 秒 65 的个人最好成绩。铃木阳二预测，东京奥运会半决赛成绩或将达到 1 分 44 秒左右，这将是非常艰难的比赛。
3.男子 200 米蛙泳东山再起
被誉为「蛙王」的北岛康介等选手曾构筑了日本蛙泳的黄金时代。男子 200 米蛙泳，日本曾在 2004 年雅典奥运会至 2012 年伦敦奥运会连续获得奖牌，但是 2016 年里约奥运会，小关也朱笃和渡边一平只获得第 5 名和第 6 名。
2017 年 1 月，渡边一平在东京都游泳锦标赛以 2 分 06 秒 67 刷新世界纪录。同年的世锦赛，小关也朱笃和渡边一平分别摘取了银牌和铜牌，使日本自 2012 年伦敦奥运会后再次登上世界大赛领奖台，而且首次两人同时获奖牌。2019 年世锦赛，渡边一平以 2 分 06 秒 73 摘取铜牌。
但是，东京奥运会延期一年举行，改变了日本蛙泳项目的格局，小关也朱笃和渡边一平未能拿到奥运会「入场券」。20 岁的佐藤翔马成长为世界顶级选手。佐藤翔马在 2020 年 1 月北岛康介杯赛战胜渡边一平，以 2 分 07 秒 58 获冠军，同年 10 月 4 日，他在日本学生锦标赛上创造了 2 分 07 秒 02 的个人最好成绩。进入 2021 年后，他的成绩进一步提升，2 月的日本公开赛以 2 分 06 秒 74 夺冠，4 月的日本全国游泳锦标赛，他又以 2 分 06 秒 40 刷新男子 200 米蛙泳全国纪录，相当于 2019 年世锦赛银牌选手成绩，与俄罗斯选手丘普科夫保持的世界纪录相差 0 秒 28，具有在东京奥运会冲击金牌的实力。
4. 池江璃花子获接力项目参赛资格
今年 20 岁的池江璃花子，2016 年首次参加奥运会，获女子 100 米蝶泳第 5 名，从预赛到决赛 3 次打破日本全国纪录，成为日本泳坛受人瞩目的选手。2018 年，池江璃花子在 8 月的泛太平洋游泳锦标赛上游出 56 秒 08 的成绩，首次在重大国际比赛摘取女子 100 米蝶泳金牌。之后她在雅加达亚运会上摘取 6 枚金牌，被评选为赛会 MVP。
2019 年初，池江璃花子被确诊患白血病，当年 12 月出院，定期接受治疗，2020 年 8 月重返赛场。疫情为她赢得了备战时间，时隔三年，2021 年 4 月的日本全国游泳锦标赛上，池江璃花子获女子 50 米、100 米自由泳和蝶泳 4 个项目的冠军，拿到女子 4×100 米自由泳、混合泳两个接力项目的奥运会「入场券」。尽管池江璃花子以 2024 年巴黎奥运会为目标，但她表示，既然确定参加奥运会，就将作为自己的使命去拼搏。
面对奥运会积极备战和调整
东京奥运会的游泳预赛将在晚上 7 点开始，半决赛、决赛在次日上午 10 点半开始。2008 年北京奥运会也是上午决赛，因早晨身体活动能力低下，当时的日本队主教练平井伯昌决定，从开赛前两周开始，早上 5 点起床，30 分钟后吃早餐，通过调整晨练的方法为北京奥运会比赛做准备。
为适应东京奥运会比赛时间，日本参赛选手在 6 月 3-6 日举行的日本游泳公开赛预演了上午决赛，赛场被独特的紧张气氛所笼罩，数名运动员接近个人最好成绩。其中，水沼尚辉在男子 100 米蝶泳预赛游出 51 秒 07，相当于 2019 年世锦赛铜牌的成绩，与个人最好成绩仅差 0 秒 04，与日本全国纪录相差 0 秒 07。松元克央在主项男子 200 米自由泳比赛中，从预赛开始全力以赴，游出 1 分 45 秒 48，比个人最好成绩慢了 0 秒 83，决赛成绩为 1 分 46 秒 17，获得冠军。日本游泳队还拟于 6 月下旬在长野县举行的游泳比赛中，再次进行东京奥运会预演，将下午决赛时间当作东京奥运会预赛，第二天的预赛时间作为决赛。此外，7 月上旬，日本游泳队拟在相模原市举行的游泳比赛中，以正式比赛模式确认接力项目的交接棒表现等，并拟对国家队选手的比赛时间另行调整，考虑实施「上午决赛」的方案。
东道主参赛有一定优势
今年 4 月的日本全国游泳锦标赛结束后，日本队主教练平井伯昌指出，日本在东京奥运上会有望获金牌的项目包括松元克央的男子 200 米自由泳、佐藤翔马的男子 200 米蛙泳和濑户大也的男子 400 米个人混合泳。根据训练情况，萩野公介和大桥悠依在男、女 200 米个人混合泳项目上也有获金牌的可能性。
在严格的疫情防控措施下举行东京奥运会，虽然存在诸多不确定因素，但在适应赛场环境、赛前训练营和参赛保障营建设等方面，日本的东道主优势更加突显，日本游泳队在东京奥运会的表现值得关注。
作者 何文捷