凤阳 健身花鼓成时尚
凤阳花鼓，又称花鼓小锣、双条鼓，是流行于安徽凤阳的一种集曲艺和歌舞为一体的民间表演艺术。「左手锣，右手鼓，手拿着锣鼓来唱歌。别的歌儿我也不会唱，单会唱个凤阳歌。」起初，凤阳花鼓多为贫苦人家沿街乞讨的工具，母女、姐妹、妯娌或姑嫂二人，一人打鼓，一人敲锣，口唱小调，花鼓小锣作为伴奏乐器穿插其中。新中国成立以后，经过文艺工作者的不懈努力，凤阳花鼓逐渐走向舞台。
2006 年 5 月，凤阳花鼓顺利入选第一批国家级非物质文化遗产名录。2008 年北京奥运会后，我国提出从体育大国向体育强国迈进的战略目标，全民健身得到更多重视。如何顺应时代趋势，让凤阳花鼓更好地服务全民健身，成了一个全新课题。
2011 年安徽省体育局提出，各地要结合自身实际，积极创编特色健身项目。2012 年 4 月，健身花鼓创编工作启动。凤阳县体育局梅周成和凤阳县文化馆史元林、肖庆红通力合作，经过多次修改后，当年底完成创编。
凤阳花鼓健身舞，保留了凤阳花鼓传统动作，同时，重点考虑其健身性，强度要适中，动作编排要符合健身项目的特点， 创造性地实现了花鼓艺术与全民健身的融合。这套健身花鼓共 20 节动作，时长 4 分 28 秒。
健身花鼓一经问世，便不同凡响。在 2013 年全国原创广场健身操（舞）征集活动中，《凤阳花鼓健身舞》荣获优秀作品二等奖。2013 年 10 月，凤阳县老年体协花鼓队远赴韩国光州广域市开展体育文化交流，其间表演的《凤阳花鼓健身舞》受到高度评价；2014 年 5 月，在江西婺源举办的第三届全国老年人体育健身项目创新交流大会上，荣获创新奖、最佳展示奖；在安徽天长举办的全国健身秧歌健身腰鼓大赛上，荣获民族传统秧歌最佳展示奖。健身花鼓每次亮相，都满载而归，大家经常开心地说道：「花鼓一响，必得大奖。」
2013 年 7 月起，凤阳全县范围内的培训有条不紊地开展起来。教练们下乡镇、走社区、访学校、进军营，使这一新创编的健身项目迅速走进全县各个角落。2014 年 10 月 22 日，举办了首次大规模的凤阳花鼓健身舞比赛，吸引了来自全县县直机关、乡镇、社区和晨晚练点的 47 支代表队、600 多名队员参加。一时间，学跳健身花鼓成为全县男女老少的新时尚。2017 年 8 月 8 日，在凤阳县市民广场举行凤阳花鼓健身舞集中展示活动，1000 多名花鼓健身舞爱好者身着红白两色服装，通过队列变化，有序地组成了一个巨大的「凤」字，场面非常震撼。千人花鼓表演，史无前例。
实践表明，健身花鼓是一项适合全民健身的健身项目。从参与人群上看，男女老少皆宜，习练群体广泛；从运动强度上看，健身花鼓以韵律舞蹈为主要表现形式，强度适中；从习练条件上看，室内室外皆可，道具成本很低；从习练效果上看，健身花鼓能够有效地发展习练者的耐力、柔韧性、灵敏性和协调性。
健身花鼓深受民众喜爱。2017 年 6 月，在凤阳举办了安徽省首届凤阳花鼓健身操（舞）教练员培训班。2018 年 5 月，又在凤阳举办了安徽省老年体协纪念改革开放四十周年首届凤阳花鼓健身操（舞）比赛。健身花鼓在安徽的推广正在一步步展开。
2019 年 12 月底，安徽省老年体协凤阳花鼓健身操（舞）推广委员会正式成立，下设在凤阳县老年体协。健身花鼓特色比较明显，观赏性和健身性兼具。经过前期推广，已在全省范围内拥有一定的群众基础。此时，第二套健身花鼓的创编便被提上了日程。
2020 年，凤阳县老年体协与凤阳县文化和旅游局对凤阳花鼓健身舞进行了改编，历时 10 个月，先后修改 8 次，创编出第二套凤阳花鼓健身操（舞）《凤舞鼓乡》。
第二套凤阳花鼓健身操（舞）由夏玉润作曲，肖庆红、刘莉莉、熊观霞联合创编，以丹凤朝阳、丹凤展翅、背手打鼓、簸箕步、皮球花、左右摆鼓、四个方向打鼓等经典双条鼓动作为基础，融入健身的基本步伐、肢体动作、队形变换等要素。这套健身花鼓共 20 节动作，时长 4 分 33 秒。相比之下，第一套明快奔放，第二套温婉含蓄。
推广效果如何，主要看教练队伍。推委会先后举办 3 次培训班，在全省范围内培训凤阳花鼓健身操（舞）二级教练员 411 名。受训人员回到各地后，开展相应的培训，让更多人有机会学习健身花鼓。推委会又在省市县级凤阳花鼓代表性传承人、凤阳花鼓骨干人员中考核，选聘了 42 名一级教练员，负责健身花鼓的推广支持，各地只要有需要，可以随时上门开展教学。此外，推委会还在凤阳新闻网上开办了「花鼓之窗」栏目，对全省健身花鼓爱好者进行线上教学，推广工作不因疫情而中断。
经过几年的努力，健身花鼓有了很高的知名度，习练人员越来越多。今年，两套凤阳花鼓健身操（舞）被列为安徽省第六届老年人运动会比赛项目，13 个地市老年体协派队参赛。这在凤阳花鼓历史上是一件空前的大事件。
为进一步扩大知晓度和影响力，推委会组织花鼓队开展「凤阳花鼓万里行」走进湖北、湖南活动。花鼓队在武汉首义广场、张家界天门山国家森林公园天门洞景区、湘西芙蓉镇等地表演了健身花鼓，受到当地群众和各地游客的热烈欢迎与啧啧称赞。
过去，贫苦人家为了生存「身背花鼓走四方」，足迹遍布淮河两岸，长江南北，这是颠沛流离的「行万里」。如今，花鼓队前往全国各地，表演健身花鼓，这是载歌载舞的「万里行」。
责编 柏强
作者 黄贝君