「薇薇」一笑很倾城

举重是自己跟自己比的项目。一名顶尖举重运动员在身体、心理、技术、能力都足够稳定时，几乎达到不可战胜的状态。赛场上的邓薇似乎一直是这样一种状态，她的稳定让对手绝望。

邓薇站在领奖台上，脸上还挂着晶莹的汗珠，自信的笑容散发着光芒。一年里，她 12 次打破世界纪录，「薇薇」一笑很倾城。

年少成名天赋高 独霸一方

邓薇天赋极高，2010 年，才 17 岁就拿到安塔利亚举重世锦赛 58 公斤级冠军。这个年龄的对手还在青少年比赛打磨，她已经在世界成年赛场绽放光芒。

伦敦奥运周期，邓薇已经具备了冲击金牌的实力。但在国内选拔赛的激烈竞争中，她输给李雪英，没有得到前往伦敦的机会。李雪英果然在伦敦奥运会上夺冠。这样的沉淀让年轻的邓薇愈发沉稳地成长。2014 年，邓薇升级别到 63 公斤级后，不再受制于体重困扰，训练能力稳步提升。

2015 年 11 月的休斯顿世锦赛上，邓薇以总成绩 259 公斤夺冠，并以 146 公斤的成绩打破挺举世界纪录。转年 4 月的全国锦标赛暨奥运选拔赛上，她挺举和总成绩双超世界纪录，成为最早锁定里约奥运参赛资格的人选之一。里约奥运会上，邓薇以抓举 115 公斤、挺举 147 公斤、总成绩 262 公斤轻松夺冠，并打破挺举和总成绩两项世界纪录，成为举重赛场最亮眼的明星。

2018 年，国际举联时隔 20 年更改体重分级，邓薇所在的级别受影响较小，从 63 改成 64 公斤级，只有 1 公斤的变化。当年阿什哈巴德举重世锦赛上，邓薇包圆了女子 64 公斤级三项世界纪录和全部金牌，总成绩 252 公斤，领先亚军多达 13 公斤，这样的优势简直不像同一个级别的较量。

走上举重台，邓薇区别于其他选手，没有表情，也从不大喊大叫，试举动作干净利落，从不拖泥带水，成功率和稳定性极高，这就是气场。「我从小就比较内向，不爱说话。训练时也不喊不叫，一直就这样，保持下来了」，邓薇笑着说，自己就是个小嗓门，「再说了，你让我叫吧，我声音也就这么大，发不出多大声。你们觉得我喊声很小，但我已经用很大声喊了，哈哈」。

2019 年 2 月福州世界杯赛，主场作战，邓薇再次改写三项世界纪录，总成绩达到 254 公斤，记者们笑称「三项纪录全部打破」是邓薇参赛的「标配」。4 月宁波亚锦赛，她再次拿出「标配」级表现，总成绩提升到 257 公斤。9 月芭提雅世锦赛，她无可阻挡，五次打破三项世界纪录，总成绩达到了 261 公斤。12 月天津世界杯赛，邓薇以 117 公斤再次刷新抓举世界纪录，直到挺举中突发胯部伤病，这才阻止了她拿出「标配」。

这一年，邓薇参加了五项国际比赛，总共 12 次刷新世界纪录，成为国际举坛无可争议的年度最佳。

坚持二字容易写 苦练难熬

奥运冠军、世界冠军、世界纪录大满贯，邓薇在里约奥运会夺冠时已经取得了这些成就。花季青春的女孩，难道没有想过更轻松愉快的生活吗？邓薇当然想过，也曾经犹豫过，思量过，毕竟又要坚持四年，说来容易，却是一千多个日日夜夜的艰苦训练和身心煎熬。但是她没有止步，选择在东京奥运周期继续挑战极限。

「里约周期是我运动生涯状态最好的时候，思想和竞技状态都在巅峰，没有拿过奥运冠军，所以很想要。现在这个周期和那时有一些不同，身体状态有一些下滑，但对奥运会还是充满渴望的。毕竟又坚持了四年，都到现在这个时候了，肯定不能让之前的努力白费」。尽管 2019 年打遍天下无敌手，但邓薇在 12 月天津世界杯比赛挺举中拉伤了腿部和胯部，冬训前期一直在治疗和康复中，暂时只能进行康复训练。

「每天按照美国体能师和康复师设计的训练项目进行体能和康复训练，暂时没有进行专项训练。一做预备姿势，腿和胯就扯着痛，用不上劲」。多名队医和专家看过她的伤病，但没有确诊。

训练结束后，来自美国的康复师用热水袋给邓薇热敷，过了一阵，又将冰袋放在她腿上。既热敷又冰敷，邓薇对伤病有些无奈，「什么方法都试试，不管有没有用」。

2019 年，邓薇 5 次征战。她直言这是举重生涯最累的一年。「奥运资格改革之前，一年就两次比赛，上半年全国锦标赛，下半年世界锦标赛。改革之后要求每人至少参加 6 站资格赛，去年几乎隔两个月一次比赛，精神上和身体上都很疲劳」。

训练和比赛节奏有了颠覆性的变化，邓薇却在福州、宁波、芭提雅 3 次比赛中都刷新了全部 3 项世界纪录，全年 12 次打破世界纪录。荣光之后，高强度超负荷的比赛不可避免带来身心损耗。「比赛间隔很短，完全没办法放松和恢复，有可能是绷得太紧了。天津世界杯赛后，抵抗力明显下降，腿和胯一练就痛，感冒也一直没有好，经常喉咙痛、咳嗽、流鼻涕」。

最近一个月，邓薇进行了较多的体能训练，收获很大。「作用很明显。以前核心力量这部分比较差，练一段时间，效果出来了，现在隐约可以看到腹肌块了」。

里约奥运会前的冬训，邓薇也曾受到腰伤困扰，这一次面临相似的困境，但困难比上次大。「那时距离奥运会的时间还早，压力没有那么大。但现在时间更紧迫，只剩半年了。3 月底就要进行国内选拔赛，现在我还不能正常训练，有些担心自己能不能恢复到最好，到时能不能发挥出来」。邓薇最近有些焦虑，「周围人都宽慰我说还有时间，但心里有时会着急，怕来不及恢复」。

就在这时，国家队顾问陈文斌走到邓薇身边，和她聊了起来。

「有没有好转啊？这么多人为你服务，也没有好转？」陈文斌笑着打趣邓薇。

「没有啊。」

陈文斌鼓励道：「高手如何面对伤痛，继续成为高手，不是那么容易的。」

邓薇也开起玩笑，说：「面对不了了。」

「坏了，有点麻烦了，哈哈哈」，陈文斌说着，两人都笑了。

队长不光靠实力 境界不凡

里约奥运周期时还是年轻小将，现在的邓薇更加成熟，肩上的担子也重了很多。她是国家女子举重队队长。成为奥运冠军，意味着更多地承担责任，成为年轻人的榜样，她还不能很快适应。

「2016 年以前，我还是小队员，很多事和我没啥关系。后来，老队员退役了，我变成老队员。2017 年重新组队时，让我当队长。那时我挺抗拒的，感觉自己没这个能力，性格上我也不擅长领导别人，不喜欢抛头露面」。2018 年开始，邓薇才慢慢有了一点当队长的觉悟。「被推到那个位置了，身边的人都说『你是队长，要起带头作用』之类的话。自己想想也对，就习惯了去做这些事」。

邓薇将国家荣誉放在第一位，不仅体现在以身作则为国争光，更体现在正确处理荣辱得失。「如果不能去东京，肯定会觉得可惜，但我只是遗憾四年的付出没有得到一个很好的结果」。一个奥运会前一年 12 次打破世界纪录的选手，可能去不了奥运会吗？「受伤这段时间我想了很多，伤病不见好，我就很担心。虽然不断破纪录、拿冠军，但我非常清楚，必须保证训练的厚度和强度，才能战胜所有对手」。

「我是不是最好的？如果不是，就让更好的队友去奥运会」，这样的想法超越了一般运动员的境界。「去年芭提雅世锦赛，中国女举拿到 5 个级别的冠军。这 5 个级别都有一定优势，都有可能去东京奥运会。我没有把自己放在最稳定的那个位置上，没有想自己一定会去」。东京奥运会，中国女举只有 4 个参赛名额，在邓薇看来，理应选派最强的选手出战。

「这也是我性格的一方面，不管干什么事，都会想到最坏的结果」。经历了伤病，邓薇更冷静地思考可能面临的局面。「做一件事时，我会把好的坏的都想到。如果失败了，这个后果我能不能承受得住，承担得起，这些我都会去想。我想到了最差的结果是去不了东京，如果去不了，我也要承受住」。

在公众面前，邓薇有责任有担当。其实生活中，她是一个爱美又有点懒的小姑娘，耳朵上戴上精致的耳钉，非常漂亮。「以前打了好几个耳洞，后来太痛了，我就拔掉了几个，只剩这三个没有发炎，就留住了。那时还小，大概是 2006 年吧，周围人都在打，我就跟风打了几个」。

女孩爱美，很正常，可邓薇还懒，是个非常随性的人。她笑着说：「我算爱美的，又比较懒，做个美甲就差不多了，化妆那些总是有想法，但是没行动。」

运动员的生活非常枯燥。邓薇的懒，更多是无奈，训练之余没有多少时间倒饬自己。「下午训练完，回去就 7 点钟了，吃饭，按摩、理疗，到晚上 10 点。回房间洗漱一下，就上床躺着，刷一下手机，睡觉，连吃零食的时间都没有啦！」

天道酬勤。祝愿邓薇早日康复，以最完美的状态踏上奥运卫冕之旅。

作者 袁雪婧