杨绍辉：期待巴黎奥运

2 小时 07 分 09 秒，时隔 259 天，全国男子马拉松纪录第二次被杨绍辉改写！

「破了全国纪录也没想怎么庆祝，等回到国内想和教练请两天假，回家陪陪老婆和小孩。我小孩 3 岁多了，我俩视频的时候总问我什么时候回去，好想我。所以可能要一两天短暂的调整一下。」改写全国男子马拉松纪录后，杨绍辉平静地表示。

去年 12 月 3 日，2023 年福冈国际马拉松开跑，杨绍辉以 2 小时 07 分 09 秒夺得亚军，超越国家队队友何杰去年在无锡马拉松跑出的 2 小时 07 分 30 秒的成绩，创造了新的全国男子马拉松纪录，成为第一个两次跑到 207（2 小时 07 分）的中国选手。

福冈国际马拉松是日本历史最悠久的比赛之一，以准入门槛高而着称。今年共有 487 名选手参赛，包括中国选手杨绍辉和丰配友，多达 40 名选手曾有跑进 2 小时 11 分的成绩。同时该项赛事也是巴黎奥运会资格选拔赛。

杨绍辉在去年无锡马拉松曾跑出 2 小时 07 分 49 秒的成绩，这是国内历史第二好成绩，仅次于以 2 小时 07 分 30 秒打破全国纪录的何杰。巴黎奥运会男子马拉松的达标成绩为 2 小时 08 分 10 秒，两人均已直通巴黎。作为中国马拉松的国家队成员，杨绍辉此前曾参加过 2019 年多哈世锦赛、2022 年尤金世锦赛和 2023 年布达佩斯世锦赛，大赛经验丰富。丰配友是 2022 年厦门马拉松冠军，在去年无锡马拉松上也曾跑进 2 小时 10 分，目前正在为巴黎奥运会资格而努力。

前 5 公里，杨绍辉和丰配友一直采取紧跟第一集团的策略，25 公里时配速相比前 15 公里略有下降。26-30 公里，两位中国选手用时 15 分钟，并以 1 小时 29 分 43 秒完成 30 公里，配速稳定在 3 分/公里。31-35 公里，杨绍辉紧跟日本名将细谷恭平，第一集团只剩下六人，丰配友在 33 公里之后逐渐掉队，并以落后 11 秒通过 35 公里。

最后 5 公里，杨绍辉在 40.5 公里之后提速，反超细谷恭平和挪威选手，最终以 2 小时 07 分 09 秒夺得亚军，将何杰保持的全国纪录提高了 21 秒，创造新历史的同时刷新个人最好成绩，还成功击败了同场的所有日本本土选手。肯尼亚选手迈克尔·吉泰以 2 小时 07 分 08 秒夺冠，仅仅领先杨绍辉一秒。同场竞技的另一位中国选手丰配友则以 2 小时 08 分 07 秒的成绩收获第六名，同时成为第三位成功达标 2024 年巴黎奥运会的中国马拉松男子运动员，中国男子马拉松项目就此在巴黎奥运会实现满额参赛。

杨绍辉来自云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治县。17 岁那年，两场比赛改变了这个少年的命运。那时他还在上高中，代表学校参加巍山县的比赛。此前他从没有接触过长跑，没想到，小伙子一鸣惊人，包揽了 3000 米和 5000 米的冠军。代表巍山县去大理州参加比赛时，他再次将这两个项目的冠军收入囊中。随后他顺理成章地被大理体校教练看中，在经过一年的系统训练后进入到省队。「当时因为自己还小，没有想太多，就跟着教练去练了。」杨绍辉心想，既然去了，就好好训练。杨绍辉认为，正是坚韧不拔的精神造就了如今的自己。

当然，这也离不开家人的支持。杨绍辉至今仍然记得开始体育生涯之时家人对他的叮嘱「上学也好，练体育也好，不管干什么事，只要你用心去做，就一定能做出成绩。」

2020 年，杨绍辉差点离开了赛道。原本正在全力备战的他，因为体内的肾结石进行了一次手术，这让他整整休养了 42 天。这对于一年只有十多天假期的专业运动员来说，几乎提前宣告了「退役」。但杨绍辉没有被伤病拖住后腿，从最初跟着女队跑 10 公里，到逐渐能跟上大部队，杨绍辉只用了 3 个星期。「别人付出 100 分，我就要拿出 200 分。」

漫长的两个月等待，拼了命的努力训练，付出超过队友的刻苦，终于让杨绍辉甩开了「伤病之手」的附赘。2020 年 9 月 26 日，在特步多伦精英赛上，杨绍辉以 2 小时 18 分 44 秒获得第三名。2020 年 11 月 29 日，南京马拉松赛上，杨绍辉以 2 小时 8 分 56 秒的成绩达标奥运，如愿获得了东京奥运会的参赛资格。这一刻，杨绍辉等了 5 年。

「努力并坚持跑下去，答案一定不会让你失望」。去年 3 月 19 日的 2023 年无锡马拉松上，中国选手何杰以 2 小时 07 分 30 秒的成绩获得亚军，杨绍辉以 2 小时 07 分 49 秒的成绩获得季军。两人双双打破尘封近 15 年 5 个月的男子马拉松全国纪录，并顺利达标巴黎奥运会（2 小时 08 分 10 秒）和布达佩斯世锦赛（2 小时 09 分 40 秒）。

这次打破全国纪录，对杨绍辉的信心有很大提升。他相信，经过一代又一代人的努力，中国马拉松会越来越好。去年 10 月 5 日，在杭州第 19 届亚运会田径男子马拉松比赛中，杨绍辉收获季军。

杭州亚运会结束后，杨绍辉就有了想参加福冈马拉松的计划，「主要想突破一下自己。」经过和田径协会领导、教练沟通后，杨绍辉开始认真准备比赛，「我准备的时间不是很长，大概也就十五六天左右。」

赛前，杨绍辉就已经知道了本次比赛的配速是 2 分 59，另一个是 3 分 2 秒，「我也没有纠结要跑（出）什么成绩，但一定要往前跑，哪怕跑崩了，也要尝试一下。赛前和教练沟通，这次哪怕破不了全国纪录，但还是想在 2023 年最后一个月突破自己。所以教练也给我单独制定了训练计划，我也根据计划开始准备比赛。」

现在，杨绍辉已经进入冬训。他表示，「冬训的具体计划还要看教练安排。自己也给自己制定了一个比较难的冬训，希望冬训多吃苦，明年能有好的表现。比赛的话还是以奥运选拔赛为主，先进了巴黎奥运会名单，之后会潜心备战巴黎奥运会。」

作者 李东烨