残运追梦人

全国残特奥会上，残疾人选手把顽强、自信、阳光的形象展示给了全国人民，激励更多残疾人走出家门、走进运动场，勇敢地面对生活。

李珩 大男孩的冠军梦

10 月 25 日，特奥乒乓球场馆内，28 岁的李珩身穿深蓝色队服，右手拿拍，接球的姿势干脆利落。比赛结束后，李珩和对手热情地握手、拥抱。他戴着黑框眼镜，在场下非常爱笑，看到他的人心里都是暖暖的。

「我很喜欢打乒乓球，平时训练一点都不觉得辛苦」，面对记者的提问，李珩总是认真地思考一两秒，一字一顿地说出答案。在教练蔡昭铭眼中，这些智力残疾的运动员无论年纪多大，都是「宝宝」，参加比赛是为了增进交流和互动，收获快乐和自信。

李珩有自己的想法，「我想拿冠军，我要加油！」事实上，他也是这么做的。为了备战特奥会，广东队 9 月集结运动员，10 月开始训练。特奥会倡导参与就是胜利，李珩和队友们希望尽自己的努力收获属于自己的奖牌，训练中从不偷懒。蔡昭铭拍了拍李珩的肩膀，笑着说：「李珩最大的进步就是生活自理能力提高了。他现在特别阳光，喜欢和人交流，是我们队里的小暖男。」得到鼓励，李珩不好意思地挠挠头，笑容愈发灿烂了。

蔡昭铭带着特奥运动员训练、比赛，像是一位慈祥的父亲。他说：「我最担心的是他们的健康和安全问题。每天吃多吃少，有没有喝水，体温是否正常，都要时刻关注。从集训开始到现在，我没有睡过一个整觉。他们每个人的房卡都在我手里，每天睡到半夜，我都要挨个开门看看，说不准哪个孩子把被子踢掉了。西安的晚上比广东冷多了，万一感冒了，我可怎么和家长交代。」

在我国，乒乓球是普及率较高的特奥运动之一。我国首届特奥运动会于 1987 年 3 月在广东省深圳市举行。近几年，特奥乒乓球的参与人数、竞技水平等方面得到大幅提升。虽然受疫情影响，但本届特奥会参与人数有所上升。江磊是特奥乒乓球竞赛委员会技术代表、已经连续参加 4 届特奥乒乓球赛。他说：「比赛对特奥运动普及和推广的效果显而易见。宝鸡市一位首次参与特奥会志愿服务的保育园老师告诉我们，回去后她会马上组织保育园的小朋友参与特奥乒乓球运动，说不定下次特奥会就可以见到她们的小运动员。」

在特奥赛场上，每天都有感人的故事。裁判员刚走下工作岗位，一个特奥运动员就走过来，摸着她的脸说：「奶奶，你的脸好凉啊！我给你暖和暖和吧！」说着，就把双手贴在裁判员的脸上。裁判员的双眼瞬间被泪水打湿了。这就是特奥运动的魅力，从不缺少温暖与爱。

李洋 追光女孩乘风起跳

残运会盲人跳绳 30 秒个人技术赛，一个女孩弯着腰，手持跳绳，严阵以待。「开始计时！」裁判员一声令下，女孩手中的跳绳飞舞，仿佛消失了一样。她的脚步轻快敏捷，速度快得让人不由地屏住唿吸，生怕少数了数。

「202 个！」报数员公布数据的那一时刻，全场掌声雷动。这个女孩名叫李洋，她以每秒 6.73 个的神速一举拿下了本届残运会盲人跳绳 30 秒个人技术赛女子组单摇冠军，为辽宁队再添一枚金牌。

五年的努力，李洋用奋斗成就了今天的荣誉。她出生在辽宁省沈阳市一个普通家庭，从记事起眼中的世界就如同蒙了一层磨砂玻璃般模煳。但她特别爱笑，总是把快乐传递给身边的人。这个爱笑的姑娘十分懂事，在别人家的孩子还要爸爸妈妈喂饭穿衣的年纪，李洋已经学会了照顾自己。从 4 岁开始，她就自己穿衣吃饭，摔倒了从来不哭，爬起来接着摇摇摆摆地走。她说：「我不想给别人添麻烦，只要自己能做的，我都想尽力做到最好。」

沈阳市盲校教师高聪是看着李洋长大的。她说：「入队至今，她就没让我操过心。从 12 岁的小丫头到现在 18 岁的大姑娘，这孩子就是靠一股不服输的劲儿走到了今天。」

2016 年，为了应战全国盲人跳绳锦标赛，高聪一手组建了盲人跳绳队。「刚开始，我们也是摸着石头过河，从网上搜集相关资料，学习健全人跳绳高手的视频，一点点地摸索训练方法」。当时的李洋表现并不拔尖，接连参加几次比赛都与冠军失之交臂，但她憋着一股劲儿，渴望用成绩证明自己。2021 年，已经毕业的李洋得知有机会参加第十一届全国残运会，她主动放弃了来之不易的工作机会，毅然选择归队，为自己也为家乡而战。

重返训练场，李洋开始疯狂地练习，常常主动要求提高训练难度。高聪说：「经过几年的摸索，现在我们有一套成熟且科学的训练方法。竞速跳绳比的是手腕和弹跳的能力，我们会针对性地通过哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练，提高运动员的身体素质。李洋这孩子爆发力特别强，好像有使不完的劲儿。别人做 5 到 6 组，她要求做 8 到 9 组。别人跑步 5 公里，她会悄悄多跑 2 公里。别人摇绳 2000 个，她会增加到 3000 甚至 4000 个。」

胜利偏爱敢拼的人。经历两个月的高强度封闭训练后，李洋站在了残运会赛场上。万众瞩目下，她迎着光乘风起跳，终于圆梦。

内蒙古聋人篮球 只为证明自己

聋人篮球开赛第三天，内蒙古首支聋人篮球队面对河北队毫不示弱。比赛第 18 分 59 秒，内蒙古队 13 号球员张利军巧妙躲过对方的封盖，扣篮成功。「漂亮！」内蒙古体育职业学院教师闫志光站起来，冲着队员们鼓掌示意，竖起大拇指鼓励队员们再接再厉。

为了迎战全国残运会，今年 6 月初，内蒙古自治区残联向各盟市残联发出了选拔人才的通知。经过反复筛选，24 名候选运动员进入球队，开始为期 4 个月的封闭训练。队员年龄跨度大，最大的 36 岁，最小的刚刚过了 18 岁生日。大多数队员都是从零开始学习，即便有个别人会打球，动作也不规范。他们都是听力残疾人，沟通不畅的问题尤为突出。

闫志光是内蒙古首支聋人篮球队的教练，有多年执教经验。为了让队员们尽快提高体能、技术，他专门制定了一套严格、规范且科学的训练计划。球队每天训练 4 小时，包括热身跑步、拉伸练习、篮球基本功训练。队员们身上的衣服湿了又干，干了又湿，虽然辛苦，但没有任何怨言。闫志光心疼队员，在大伙儿休息时，不失时机地传授一些篮球理论知识。他说：「我会尽量合理地安排训练时间，给他们休整的机会，又补充应该具备的常识，有助于他们更快地提高水平。」

球队没有手语助教，队长兰丁宇自告奋勇，除了兼任手语翻译，还主动照顾年纪小的队员。闫志光笑说：「有了兰丁宇的帮忙，球队的凝聚力更强了。我的原则是任何问题绝不过夜，及时和队员交流沟通。兰丁宇还送给我三本手语学习教材，回去以后我要抓紧时间好好学习手语。」

受疫情影响，球队的实战训练比预期少了很多。闫志光说：「有些技巧，只有上场才能体会到。这次参赛的成绩不重要，重要的是我们把内蒙古聋人篮球的火种点燃了，相信这项运动今后在内蒙古的基层会发展得越来越好。」

藏地滚球小英雄

10 月 24 日，在宝鸡国际会展中心举行的特奥滚球女子 8-11 岁 F02 组个人决赛上，清脆的滚球撞击声传入耳闻，西藏队索朗央吉和拉巴卓玛两位小运动员包揽冠亚军。

孩子们领到奖牌后合影留念，他们的教练土旦格桑送上了洁白的哈达。土旦格桑说，哈达代表吉祥如意，希望孩子们以后的生活都能吉祥如意。他介绍道：「我们来自那曲市特殊教育学校，两个孩子今年都是 10 岁，为参加这次特奥会已经训练了半年。他们训练刻苦，很听话，期待以后有更优异的表现。」那曲地广人稀，这次来到宝鸡比赛，孩子们每天都能见到很多人。大家对她们很热情，孩子们也很开心。

索朗央吉和拉巴卓玛同住一个房间，陕西队女教练史靖每天帮这两个小孩洗澡。适应场地那天，一个孩子因肚子不舒服导致队伍没和其他队一起出发。宝鸡市残联工作人员知道后，当天下午主动安排车辆带他们适应比赛场地。土旦格桑说：「宝鸡天气很冷，但人心很热，我们感受到东道主的热情和对我们的无私帮助，也看到了民族团结、藏汉一家的祥和。」

特奥滚球项目裁判长、中国特奥滚球裁判委员会主任郭宝东介绍，滚球运动虽然肢体动作较少，但是需要运用策略和技巧，考验运动员的肌肉控制力和准确性，帮助运动员锻炼手眼协调和上肢动作控制能力，是一项安全、优雅的技巧性体育项目。他说：「特奥运动员可以通过这项运动提高适应社会的能力，走向社会、融入社会。」

赵平 老骥伏枥

10 月 27 日，乒乓球男子 TT3 级团体比赛中，黑龙江 56 岁老将赵平收获一枚金牌。这是赵平参加的第六届全国残运会，作为本届残运会黑龙江代表团年龄最大的运动员，赵平曾蝉联四届全国残运会乒乓球男子 TT3 级团体赛冠军，在伦敦、里约、东京三届残奥会上均获得乒乓球男子 TT3 级团体金牌。

1999 年，赵平 34 岁，突如其来的车祸导致他高位截瘫。在家里进行康复的两年多时间里，赵平生活上尽量自理，希望少给家人增添负担。转机出现在 2000 年秋天，赵平看到悉尼残奥会上乒乓球运动员拼搏的身影，想到自己学生时期也学过乒乓球，决定当一名残疾人运动员。当真正开始练习乒乓球后，赵平才发现自己将这项运动想简单了。他说：「站立打球和坐在轮椅上打球的感觉太不同了，就像让右撇子用左手打球一样，一切都要重新适应。在身体受限的情况下如何发力、如何击球、如何移动，我都要自己摸索。」

2002 年，黑龙江省残运会开幕，第一次参赛的赵平在乒乓球男单比赛中获得第五名。虽然没有站上领奖台，但这次比赛坚定了他打乒乓球的想法。此后，赵平不断参赛，成绩也愈来愈突出。

自从打乒乓球后，赵平的身体、精神状态都好了太多。他说：「不少高位截瘫的残疾人神经已经受损，如果不运动，成天在家里躺着坐着，对身体健康有很大影响。」赵平希望通过残运会的舞台，展示残疾人自强、自立的一面，进而鼓励更多残疾人走出去，积极锻炼身体、融入社会。

在「知天命」的年纪，赵平依旧斗志昂扬，激情满满。作为此次残运会黑龙江代表团中年龄最大的运动员，他笑着说：「以前运动员叫我『哥』，现在都要喊我『叔』了。我认为只要体能不滑坡，我就继续打。我想用自己的经历，激励所有的残疾朋友。」

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作者 王敬泽