陈伟强，还是离不开举重
陈伟强，30 多年前具有传奇色彩的体坛明星。先看这个神奇日子：6 月 7 日 ──
1956 年 6 月 7 日，他叔父陈镜开在上海卢湾体育馆力举 133 公斤，创造最轻量级挺举世界纪录，实现了新中国世界纪录零的突破；
1958 年 6 月 7 日，陈伟强在广州来到人世；
1979 年 6 月 7 日，陈伟强同样在上海卢湾体育馆书写历史，创造了 56 公斤级挺举 151.5 公斤的世界纪录。
再瞧这个举重家族，父辈 6 个兄妹，4 人与中国举重的崛起紧密相连 ──
大伯陈枝当年是着名的举重之乡广东省石龙体校高级举重教练，是他力排众议将陈伟强带上了举重台；
三叔陈镜开九破两个级别挺举世界纪录，国外最早从他身上认识了中国力量；
四叔陈满林在 1965-1966 年间，先后 3 次打破两个级别推举世界纪录……
光鲜背后的磨难
陈伟强的运动巅峰出现在上世纪 70 年代末 80 年代初。1979 年 11 月，希腊第三十三届世界举重锦标赛，他以 153 公斤打破 56 公斤级挺举世界纪录；1984 年洛杉矶奥运会，他勇夺 60 公斤级举重金牌。至今，他拿下的各项纪录与各种冠军多得数不清。然而，风光背后，他所受的煎熬与抗争是常人无法想象并很难承受的。
1980 年秋，风头正劲的陈伟强出征莫斯科奥运会无果，又在南宁全国锦标赛上差一点断送运动生命。凭当时的实力与状态，为实现在一次比赛中突破抓举、挺举、总成绩三项世界纪录的壮举，抓举第四把他奋勇冲击 121.5 公斤。不料求胜心切，发力过狠，「啪」的一声，右肘关节脱臼。苦苦治疗恢复了两个多月后，冬训上强度却重蹈覆辙。之后，脱臼成了悬在他头上的一把利剑，每次举大点重量都如履薄冰。他很清楚，再出问题，形成肘关节习惯性脱臼，举重生涯必断无疑。
之后整整两年，一天举起数十吨重量不足挂齿，可最要命的是重量一大，胳膊就会条件反射做出相应的规避动作，支撑点就要改变。陈伟强需要修改动作，强化相关肌肉群。但到了这种顶尖水平，不是想改就能改得了的。光准备活动，耗时就要比别人多几倍，把关节压松，韧带充分拉开，上举前还要用手指将痛点压麻。那个年代，「轻伤不下火线」不仅是流行口号，更是陈伟强的行动准则与强大动力。一有机会，他就奋不顾身地冲纪录，跟世界纪录叫板，「那时候还真不考虑名次奖牌什么的」，他说，「每场比赛都会有冠军，个人多一个少一个又怎样？但世界纪录可关系到国家荣誉。」
祸不单行。1980 年底体检，广州中山三院的检测报告宛如一份重刑判决书：陈伟强患了运动性肝炎，转氨酶已经超过 500，为正常人的 10 倍。权威人士说：「不能再练了」。有人甚至直言：「再练下去，弄不好要死人的！」见陈伟强不服气，人们只好去找时任省体委副主任的陈镜开。
陈伟强对陈镜开有着特殊感情，从小三叔就是自己的偶像。刚练举重不久的一天，他正在广州市少体校举重房舞动杠铃，没留意站在身后看了半天的陈镜开。三叔提过来一双崭新的举重鞋，拍拍他的肩，语重心长道：「既然练了，一定要好好练，练出点名堂来。」这次面临十字路口，三叔却并未出面，最后表态：「练到这种水平实在不易，丢了太可惜。这是个重大问题，还是由伟强本人决定为好。」四叔陈满林也没少给侄子打气。1972 年国际举联取消了推举，擅长推举的他并未倒下，一直坚持到 1977 年。此刻，他送给侄子两句话：流血流汗不流泪，伤筋动骨不后退。
陈伟强被放弃还是坚持纠缠了 700 多个日日夜夜。他决定破釜沉舟，写了一封保证书给省体委：「万一以后身体出了问题，一切责任自负，与组织、与旁人皆无牵连。」
人们被感动了，省体委为他请来了最好的医生，保肝，恢复，训练，一步一个脚印，终于帮他「复出江湖」。至今，陈伟强仍在暗暗庆幸：如果没有当年的坚持，就不会有在洛杉矶奥运会的成功。
下海弄潮，心如止水
陈伟强在举重台上扛到了 1985 年。退役的他一头埋进教练理论书，扎进省内各基层，去惠州，到韶关，到业余体校蹲点，物色一大批十三四岁的男孩。
上世纪 90 年代初，保龄球在全国风行，他的老家东莞市球馆遍地开花，多位好友力邀他去帮忙。为了更多地了解社会，全面锻炼检验自己，1994 年，暂时没有冲顶任务的他征得领导同意，去了其中一家球馆。馆真不小，20 条道扇面形展开，设备一流，气派非凡。香港老板与他简单交谈了一番，就下发了聘书。
朋友告诉他，从工程监理、招工培训、市场开发，从头做起，全面起步还不够，保龄球技也必须一流。
头一次摸球，仅经过一个多小时辅导，陈伟强俨然变身高手。他重心低，力量大，动作协调，加上优秀运动员的悟性与感觉，无论走步、滑步，还是摆臂、瞄准，都做得像模像样。他忙里偷闲，每天打上一两个小时。
进馆刚三个月，一位香港冠军来玩，竟没打过陈伟强。12 局，陈伟强平均得 202 分，其中一局竟然打出了 279 分的专业级高分。头一年，他的稳定发挥成绩高达 198 分。兼职保龄球教练后，经他培养的一名女球手跻身职业球手行列，参加了全国精英赛。
保龄球馆的三年让他看到市场的力量。他并不是不差钱，洛杉矶奥运会总共 18500 元的奖金他看得不轻。妻子在一家无线电厂当工人，正在长个的儿子各种开销不小。但他总说，一个人活着，开心就好，平安就是福。至今，他的住房条件很一般。他告诉家人「不能去攀比」，在眼花缭乱的商品世界面前，人只能做自己力所能及的事。
在东莞这个高消费城市，除了推辞不了的应酬，陈伟强几乎不去外头吃饭。除了经济能力外，原因有三：一，「那么油，有的还不合口味」；二，他喜欢自己做饭，读小学四年级就在家中主勺。父母都在上班，姐姐下乡插队，哥哥还在中学读书，没有别人可依靠。几年下来，他练就了清蒸草鱼与豆豉鲤鱼的拿手菜；三，最主要的是他还有煲汤的绝活儿。陈伟强煲汤有专业水准，用料讲究，小鸡或猪腔骨、枸杞、黄芪、红枣、党参，至少煲上一小时。周末，再买点西洋菜、白菜干，加点鱼肉。以前，这高汤常常做给队员吃，现在主要是犒劳自己。
「还是离不开举重」
1997 年秋，第八届全国运动会在上海举行。没能亲临举重赛场，这在陈伟强的记忆中还不曾有过。赛会期间，陈伟强体会到了什么叫身在曹营心在汉，只能从电视、报纸、广播与电话中，寻找举重比赛的一点一滴和当年队友的一举一动。他突然发现，自己还是离不开举重。下海从商，哪怕是健身健美项目，怎么都比不上为国争光的奥运会项目那么提气。
年底，他回到了再熟悉不过的二沙头训练基地。
「好啊，我们就等着你早日回来」， 省体育运动技术学院马上安排他回举重队干老本行，凡他带过的队员，如数还给他，其中包括打破 64 公斤级挺举亚洲纪录的林伟宁和几个后来的全国冠军。那时候，女子举重已被列入 2000 年悉尼奥运会项目，但征求陈伟强意见时，他直言道：「我还真带不了女队。带男队可以指着鼻子骂，他们训练大胆，比赛敢冒险，差不多的情况下，女队员比自己训练最好成绩多举 3-5 公斤就了不起了，而男队员一玩命，说不定就拿下 10 公斤 8 公斤的。我性子急，只适合带男队。」
2001 年秋，吴数德被任命为国家举重队总教练。他刚上任就打电话：「伟强，来帮帮我怎么样？」
陈伟强与吴数德很熟悉，交往也多。当年，在北方人居多的国家队，就他俩属候鸟型的集训队队员，成绩突出，一个时期，中国队的很多世界纪录和世界冠军在他俩手中。加之级别相近，地域比邻，性格接近，合作当然有基础。陈伟强回了一句「恭敬不如从命」。尽管一直很不适应北方的气候与饮食，但他还是来到北京，做了国家队男队一个组的主教练，直到雅典奥运会。
三回羊城，陈伟强先后担任男队主教练和男队领队，2009 年升任省举重中心副主任。这几年，广东练举重的孩子越来越少，基本都是外来工家属。通过不懈努力，他们最终还是将举重点铺满全省各地市，将参加青少年业余训练的人数长年保持在 3000 多人。男队中，李宏利曾获北京奥运会 77 公斤级银牌，蒋海荣冲上了 2013 年辽宁全运会 85 公斤级冠军领奖台。2014 年春，陈伟强按规定不再担任行政职务，回归男队总教练。
这期间有件事要提一下，2009 年 2 月，陈伟强曾突发心肌梗塞。那天早晨 5 时多，他起床准备上班，却浑身无力，一头靠在沙发上，胸闷与剧烈刺疼，令他头上直冒冷汗。妻子发现他脸色苍白，帮他吞下两片阿斯匹林，打了 120。医院了解到病员的身份，当即直推手术室，不到 7 点就上了手术台。「搭桥」很成功。
40 多年过去了，杠铃给陈伟强带来了巨大欢乐与激情，成为他的精神支柱与生活轴心。回顾自己走过的路，他说，每一代人都有自己的使命，但每个人的能力精力都很有限，不要将自己看得太高，只要把自己能做的该做的都做了，在国家强大的过程中，有自己做出的一点点贡献，人生就不留什么遗憾了。
作者 黄伟